Форма ягодиц — это не только эстетика, но и уверенность в себе. Но со временем (особенно после родов, сидячей работы или резкого похудения) кожа может терять упругость, появляются дряблость, «пустота», снижение тонуса. И тренировки здесь — не единственный способ.

Если вы хотите сделать ягодицы более подтянутыми, округлыми и плотными, есть современные процедуры, которые помогут без боли, синяков и изнуряющих упражнений.

- Сидячий образ жизни — мышцы «отключаются», а кожа становится вялой;
- Гормональные изменения — после родов или с возрастом снижается плотность тканей;
- Быстрое похудение — уходит объём, но кожа не успевает «собраться»;
- Недостаточная циркуляция крови — ткани недополучают питание.

Почему ягодицы теряют форму?

1. LPG-массаж

Что поможет подтянуть ягодицы?

Мягко прорабатывает ткани, стимулирует кровообращение и лимфоток, помогает подтянуть кожу и «оживить» мышцы.

Греет ткани в глубине, активирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится плотнее и упругее.

2. RF-лифтинг ягодиц

3. Магнитно-волновой массаж (MaxFit)

Запускает настоящую работу мышц, даже если вы просто сидите на аппарате. Отлично восстанавливает ягодичную зону после родов или малоподвижного периода.

4. Миостимуляция

Пассивная тренировка мышц

Первый эффект — через 2–3 сеанса; Стойкий визуальный результат — после курса из 8–10 процедур, с частотой 2–3 раза в неделю.

Сколько нужно процедур?

Как усилить результат?

- Ходите больше пешком — даже 5 000 шагов в день улучшают тонус;
- Используйте дома антицеллюлитный крем или щётку;
- Пейте воду — это напрямую влияет на качество кожи;
- Спите не менее 7 часов — восстановление важно не меньше, чем процедуры.

Подтянутые ягодицы — это не всегда про спорт. Современные процедуры позволяют восстановить тонус, форму и плотность даже в самых «запущенных» случаях. Главное — начать. А всё остальное мы сделаем вместе с вами: бережно, эффективно и по-настоящему результативно.

Вывод: